睡眠時間は大事だと分かっているのに、な話。

試験1ヵ月切ってからというもの。

年明けからこのかた睡眠時間が少し短くなったからか、だんだんと調子が悪くなってきました。

言うて5時間は寝てる。

されど5時間。

私にとっては短い。

軽度のフィルター障害を起こしているのか、知覚過敏です。

体中のあちこちがムズムズして仕方ない。

カクテルパーティー効果が起こらず、必要ない話まで頭の中に入ってくる。

簡便してくれ。

今日のスケジュール

• 07:10 起床
• 07:40 朝食
• 08:40 登校(検査測定・整形外科学・精神医学・内科学・保健体育)
• 12:15 昼食
• 19:00 帰宅
• 19:10 買い物へ
• 19:50 帰宅
• 20:30 夕食
• 21:40 入浴
• 22:30 携帯弄り
• 24:30 明日の準備
• 24:40 試験勉強
• 25:00 就寝

今日の1枚

スタバのやつ。コーヒーと一緒に食べるべきやね、甘い。