対処の仕方を知りたい話。

甘いものを取りすぎなのか。

運動しなさすぎなのか。

ストレス…は溜まってないはずなんだけどなズーっと休みだし。

とにかくなぜか分かりませんが、最近寝るときになったら手足がムズムズし出します。

調べても原因は出てくるが、対処の仕方が体動かすくらいしか出てこない。

いや寝れねぇじゃん。

何かいい方法ないかな。

今日のスケジュール

• 10:00 起床
• 10:30 朝食
• 11:00 ゲーム
• 14:00 昼食
• 15:00 ゲーム
• 18:00 携帯弄り
• 19:00 家族のお迎え
• 20:20 夕食
• 22:00 入浴
• 24:50 就寝

今日の1枚

昨日食べきれなかった分